Układ krwionośny – co musisz o nim wiedzieć, żeby lepiej dbać o swoje zdrowie? Układ krwionośny to jeden z najważniejszych systemów w naszym ciele. Transportuje tlen i składniki odżywcze, usuwa produkty przemiany materii, pomaga regulować temperaturę ciała i odgrywa istotną rolę w odpowiedzi immunologicznej. Działa przez całą dobę, bez przerwy – nawet kiedy śpimy. W…

Układ nerwowy – Twój wewnętrzny system sterowania Jak dbać o jego równowagę i pozbyć się napięcia? Układ nerwowy to niezwykły system dowodzenia naszym ciałem. Reguluje wszystko – od ruchu, przez emocje, po regenerację. To on decyduje, czy czujesz się bezpiecznie i spokojnie, czy też napięcie i stres przejmują kontrolę.Jako fizjoterapeuta w Lublinie, specjalizujący się w…

Ból, który nie mija? To może być powięź! Sprawdź, co możesz z tym zrobić | Fizjoterapeuta Lublin Jeśli czytasz ten wpis, najprawdopodobniej coś Cię boli – i niekoniecznie wiesz jeszcze dlaczego. Między łopatkami? W karku? Dolne plecy („korzonki”)? Leki przeciwbólowe nie działają albo pomagają tylko na chwilę? Może to właśnie powięź. Jako fizjoterapeuta i osteopata…

Osteopatia w Lublinie – czym jest i komu może pomóc? | Filip Fabijański Czym jest osteopatia? Jeśli trafiłeś tutaj szukając osteopaty w Lublinie, to jesteś w dobrym miejscu.Nazywam się Filip Fabijański i od lat zajmuję się terapią manualną, a także osteopatią.W prostych słowach opowiem Ci, czym jest osteopatia i kiedy warto z niej skorzystać. Osteopatia…

Fizjoterapia w Lublinie – na czym polega i jak może Ci pomóc? | Filip Fabijański Czym jest fizjoterapia? Jeśli trafiłeś na moją stronę, pewnie szukasz pomocy u fizjoterapeuty w Lublinie.Nazywam się Filip Fabijański i od 2017 roku jako fizjoterapeuta, pomagam pacjentom wracać do sprawności.Chcę Ci w prostych słowach wyjaśnić, czym właściwie jest fizjoterapia. Fizjoterapia to…

Rehabilitacja bez tajemnic Twoje zdrowie, Twój wybór Czym tak naprawdę jest rehabilitacja? Kiedy warto ją rozpocząć? Co daje wizyta prywatna, a co oferuje NFZ? Jak wybrać dobrego specjalistę? W tym wpisie odpowiadam na najczęstsze pytania pacjentów – z perspektywy praktyka prowadzącego rehabilitację w Lublinie. 1. Czym jest rehabilitacja? Rehabilitacja to proces, który pomaga odzyskać sprawność…

Naturalne Sposoby na Ból: Techniki The Holistic Naturalne sposoby oraz ich przedstawienie. W tym artykule przedstawię i opisze w krótki i prosty sposób, stosowane techniki w gabinecie The Holistic. Podzielę się swoją wiedzą na temat technik zarządzania bólem. W gabinecie The Holistic, jako fizjoterapeuta stosuje naturalne i nieinwazyjne techniki z zakresu terapii manualnej, osteopatii i…

Zbadaj się w domu i Przerwij Błędne Koło Bólu Zbadaj się samodzielnie. Czym jest ból i jego mechanizm po krótce wytłumaczyłem w artykule Ból – Problem czy Istotny Sygnał do Działania?.  Teraz skupię się na tym, by przedstawić Wam drodzy czytelnicy jak: Działa mechanizm Błędnego Koła Bólu i dlaczego odpoczynek nie zawsze wystarcza, Szybko i…

Ból – Problem czy Istotny Sygnał do Działania? Czy ból przeszkadza Ci w codziennym życiu? Czy kiedykolwiek odczuwałeś taki dyskomfort, że musiałaś\eś przerwać to, co robiłeś? Nie ignoruj tych sygnałów – Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć. Jako doświadczony fizjoterapeuta, jestem tu, aby pomóc Ci zrozumieć i pokonać ból. Artykuł ten ze względu na jego…