Pierwsza wizyta Czy jest czego się bać?
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty/osteopaty może budzić pewne obawy, zwłaszcza jeśli nie wiesz, czego się spodziewać.
Chciałbym rozwiać wszelkie wątpliwości i przedstawić, jak wygląda wizyta w The Holistic, abyś mogła/mógł poczuć się komfortowo i bezpiecznie.
Co nas czeka podczas pierwszej wizyty?
1. Wywiad medyczny
Pierwszy krok to zebranie szczegółowego wywiadu.
Pytania, które zadam, mogą obejmować:
– Główny problem zdrowotny, z jakim przychodzisz
– Kiedy zaczęły się objawy
– Czy wydarzyło się coś konkretnego, co mogło wywołać problem
– Czy jest jakiś ruch, który zwiększa lub zmniejsza ból
– Historia poważnych wypadków, złamań czy operacji
Te informacje pomogą mi zrozumieć Twoją sytuację zdrowotną i dostosować plan terapii.
2. Testy bezpieczeństwa
Kolejny etap to przeprowadzenie testów bezpieczeństwa w celu wykluczenia tzw. „czerwonych flag”, czyli poważnych uszkodzeń ciała.
Zazwyczaj obejmują one:
– Badanie układu nerwowego, aby sprawdzić, czy nie doszło do uszkodzenia rdzenia kręgowego
– Ocena przepływu krwi w naczyniach szyjnych, które zaopatrują mózg
– Sprawdzanie stabilności kręgów kręgosłupa od szyi po niższe odcinki
3. Diagnostyka różnicowa
Następnie przeprowadzam diagnostykę różnicową, która polega na zastosowaniu ogólnych testów funkcjonalnych oraz specyficznych testów manualnych. Dzięki temu mogę zlokalizować przyczynę dolegliwości, często związanych z napięciem i usztywnieniem danej okolicy ciała.
4. Omówienie planu terapii
Po zakończeniu części diagnostycznej podsumowuję zebrane informacje i wyjaśniam plan terapii w sposób zrozumiały dla pacjenta. Przed przystąpieniem do terapii upewniam się, że pacjent rozumie proponowane leczenie i zgadza się na jego przeprowadzenie.
5. Terapia
Podczas terapii tłumaczę, gdzie przyłożę swoje ręce, jak należy się ustawić i czy konieczne jest rozbieranie się. Jeśli pacjent czuje się w takiej sytuacji, rozbierając się nie jest to konieczne. Nigdy też nie proszę pacjenta by rozbierał się do naga! W trakcie terapii cały czas utrzymuję kontakt słowny z pacjentem, prosząc o informowanie mnie, jeśli potrzebuje przerwy lub czuje nadmiar emocji.
6. Wyciszenie i ponowna ocena
Po zakończeniu terapii następuje chwila na wyciszenie i odzyskanie równowagi. Następnie przeprowadzam ponownie początkowe testy, aby ocenić efektywność terapii.
7. Umówienie wizyty kontrolnej
Na zakończenie wizyty umawiamy termin kolejnej sesji i pozostajemy w kontakcie przez najbliższe 3 do 5 dni. Dla optymalnych rezultatów zalecam przerwy między zabiegami trwające od 3 do 5 dni, choć w pilnych przypadkach mogą odbywać się 2-3 wizyty tygodniowo.
Przydatne wskazówki podczas pierwszej wizyty
– Dokumentacja medyczna: Jeśli posiadasz udokumentowaną historię choroby, zabierz ją ze sobą. Choć nie jest to konieczne, może okazać się pomocne.
– Strój: Ubierz się wygodnie. Jeśli nie chcesz zdejmować koszulki czy spodni, nie musisz tego robić.
– Woda: Warto mieć ze sobą butelkę wody, choć w gabinecie dostępne są kubeczki jednorazowe i woda mineralna.
– Odpoczynek: Po terapii zaplanuj sobie czas na odpoczynek, nawet kilka godzin lub 2 dni spoko
Nie ma powodu do obaw – pierwsza wizyta to krok ku zdrowiu. Najważniejsze jest, aby nie odwlekać jej, jeśli ból lub problem z ruchomością utrzymuje się dłużej niż 10 dni. Przyjdź do The Holistic i daj sobie szansę na lepsze samopoczucie.
Zapraszam serdecznie,
Filip Fabijański
Skontaktuj się ze mną już dziś, aby umówić pierwszą wizytę i rozpocząć swoją drogę do zdrowia!